R.H.C

R:recreation 気晴らし、娯楽 H:health 健康 C:community 交友の場 をコンセプトに 他職種の方々のマッチングをしています。



キーワード: スポーツ イベント 健康


3件の内、新着の記事から50件ずつ表示します。


[3] プロテインバー

投稿者: まえひろ(管理人) 投稿日:2016年 3月12日(土)00時28分57秒 pw126152086101.10.panda-world.ne.jp  通報   返信・引用

『プロテインバー』

スポーツの後に、勉強のお供に、小腹が空いた時に、などなど。

良質なタンパク質を手軽に摂れるのでオススメです!!
※タンパク質は英語でプロテインと言います。

タンパク質は身体を構成する必須の栄養素です。
筋肉だけでなく、臓器や毛髪や皮膚を構成するの血液の元となったり、免疫機能に関与します。

なのでタンパク質が不足すると
肌が荒れたり
貧血になったり
体調を崩しやすかったり、と悪影響を及ぼしてしまいます。

しかし、

食事の中でタンパク質を摂取しようと思うと、過剰に脂質や塩分なども取ってしまいます(-_-)

だからこそ!
プロテインでタンパク質を摂取しましょう( ´ ▽ ` )ノ

写真は自宅で作ったプロテインバーです。
誰でも簡単に作れます(。-∀-。)




[2] 身体づくり・健康・イベント企画について

投稿者: まえひろ(管理人) 投稿日:2016年 3月12日(土)00時27分52秒 pw126152086101.10.panda-world.ne.jp  通報   返信・引用

アウトプットの場として、題名のような話題について盛り上がっていきましょう( ´ ▽ ` )ノ



[1] 掲示板が完成しましたキラキラ

投稿者: teacup.運営 投稿日:2016年 3月12日(土)00時12分48秒 pw126152086101.10.panda-world.ne.jp  通報   返信・引用

ご利用ありがとうございます。

teacup.掲示板は
ダイヤスレッド作り放題右上
ダイヤ画像・動画・音楽の投稿OK
ダイヤケータイ絵文字が使えるv▽v
ダイヤRSS対応ヒラメイタ!
ダイヤかわいいケータイテンプレハートx2

足跡足あと帳はコチラ
スレッド内容は管理画面内「スレッドの管理」から編集できます。


レンタル掲示板
3件の内、新着の記事から50件ずつ表示します。

お知らせ · よくある質問(FAQ) · お問合せ窓口 · teacup.レンタル掲示板

© GMO Media, Inc.